Hypnotherapie
Hypnotherapie is een van de oudste vormen van therapie. In hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van trance.
Trance is een bewustzijnstoestand die het beste te omschrijven is als een vorm van ontspanning, waarbij je aandacht volledig naar binnen is gericht.
Deze vorm van trance kent iedereen uit eigen ervaring. Zo kun je helemaal in een film of boek opgaan zonder je ervan bewust te zijn dat iemand anders de kamer binnenkomt.
In hypnotherapie wordt trance gericht benut voor een groot aantal psychische en lichamelijke klachten. Als cliënt krijg je inzicht in onbewuste koppelingen tussen denken en voelen waardoor emoties kunnen worden losgelaten. Overtuigingen die jouw handelen belemmeren kunnen worden herkend en veranderd. Ook krijg je inzicht in jouw drijfveren en bronnen van kracht.
Bewustwording maakt dat er meer regie komt over je eigen leven. Er ontstaat vrijheid om te kiezen.
De alertheid neemt toe waardoor je meer aanwezig kunt zijn in het nu.
